Iedere hond is anders. Een ander ras, kleur, bedrag en karakter. Eigenlijk is een hond goed te vergelijken met een mens. Niemand is hetzelfde. Ieder mens heeft ook andere behoeftes. Denk aan het slaapritme, vocht en voeding. Waarom krijgen honden dan wel vaak hetzelfde voer? En is het niet speciaal samen gesteld voor jouw huisdier? In ieder geval het ras waarnaar gekeken is. Eigenlijk best gek, toch?

Wat heeft jouw hond nu echt nodig? Heeft een kleine Maltezer dezelfde voeding nodig als een herder? Het aantal gram per dag is dan uiteraard wel aangepast op het gewicht van de hond. Toch is een herder veel actiever dan een Maltezer. Daarom heeft Royal Canin als enige voedingsmerk verschillende rassen uitgelicht en speciale voeding op de markt uitgebracht. Zo kun je nu voor een kleine viervoeter of een grote viervoeter kiezen. Een goed voorbeeld is de speciale voeding van de Franse bulldog, deze hondjes kunnen veel windjes laten en zijn behoorlijk energiek. Hier is de voeding dan ook op aangepast. Het is ook een feit dat de darmen van een Franse bulldog behoorlijk reageren op rund, dat is dan ook niet verwerkt in de brokken.

Onderzoek van Royal Canin

Naast dat er op de behoefte van verschillende rassen is ingespeeld, is Royal Canin wel de koning als het gaat om onderzoeken doen op voeding. Royal Canin houdt zich dagelijks bezig met het verbeteren van de voeding, neemt vragenlijsten af bij de Royal Canin gebruikers en vraagt dierenartsen hun producten voor te schrijven en vraagt daar op een terugkoppeling. Zo zijn alle “foutjes” zoals verkeerde bestanddelen allang uit de voeding van Royal Canin. Veel grote merken zijn tevreden met de brokken die zij aanbieden waardoor zij alleen nog maar produceren en geen onderzoeken meer uitvoeren.

Speciale voeding

Wat vaak nog vergeten wordt, puppy’s hebben speciale voeding nodig. Omdat puppy’s dagelijks behoorlijk groeien, hebben zij veel meer eiwitten en mineralen nodig dan een volwassen hond. Bekijk altijd op de verpakking vanaf hoeveel weken de normale voeding aangeboden mag worden. Mocht jij het idee hebben dat jouw pup nog niet toe is aan volwassenen voeding, is het geen probleem de puppy voer langer te geven. Als je pup een groeiachterstand heeft opgebouwd bijvoorbeeld, kun je tot het eerste levensjaar van de hond de puppy voeding blijven geven. Voer mag je nooit mengen in een bak. Dit omdat de verhoudingen van de brok met elkaar kunnen botsen. Ben je nog zoekende naar een goede voeding? Zoek eens wat informatie op over Royal Canin of raadpleeg de dierenarts.

Heb je nog geen idee wat je vanavond eens moet gaan koken? Als je te maken hebt met een allergie van jezelf of iemand anders maakt dit de vraag nog iets lastiger. Want door allergieën kunnen er nog meer producten afvallen dan alleen hetgeen iemand niet lekker vindt. Bij Myprotein kun je aan verschillende supplementen komen die je toch geven wat je door een allergie niet binnenkrijgt. Maar wat is een allergie nou eigenlijk? Wat voor een soort allergieën kun je allemaal tegenkomen? En wat moet je doen als je vanwege je dieet toch niet alle stoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft om naar behoren te functioneren? Wij hebben daarover het één en ander uiteen gezet.

Wat is een Allergie?

Een allergie is een intolerantie voor een bepaald product of een bepaalde stof. Je lichaam kan niet tegen deze stof en zal zich hier dus tegen verzetten. Dit kan zijn door middel van bepaalde uitslag. Je krijgt dan heftige jeuk op verschillende plekken en ook blaasjes, branderige ogen en rode plekken. Het kan zich ook op een andere, misschien nog wel gevaarlijkere manier uiten. Soms verzet je lichaam zich op zo’n heftige manier dat alle klieren gaan opzetten. Daaronder vallen dus ook de klieren in de slokdarm. Dit kan als gevolg hebben dat je stikt. Een allergie is dus niet alleen vervelend en onhandig maar ook nog eens gevaarlijk. Niet iedereen heeft een allergie en ook de mensen met een allergie hebben dezelfde intolerantie. De soort intolerantie kan verschillen maar ook de mate waarop het lichaam op een allergie reageert. Een allergie is dus per persoon verschillend.

Verschillende Soorten Allergieën

Er zijn vele soorten allergieën. Je kunt allergisch zijn voor stof, pollen, huisstofmijt of bepaalde dieren. Hier willen we focussen op de zogenoemde voedselallergieën. Dit zijn namelijk geen dingen die je grotendeels kunt verhelpen door je huis goed schoon te houden, hypoallergeen beddengoed aan te schaffen en zoveel mogelijk binnen te blijven in het pollenseizoen. Je zult er steeds tegenaan lopen iedere keer dat je naar een winkel toegaat. Bij ieder product zal je het etiket moeten lezen om je ervan te verzekeren dat een product geen ingrediënt bevat waar je allergisch voor bent. Je kunt bijvoorbeeld allergisch zijn voor bepaalde noten. Die zijn opzich nog wel redelijk makkelijk te ontwijken. Lactose, daarentegen, is in zoveel producten geïntegreerd dat het erg lastig wordt. Lactose-intolerantie is daarom best een lastig probleem. Hetzelfde geldt voor mensen die allergisch zijn voor gluten en daarom dus een glutenvrij dieet moeten volgen.

Voldoende Voedingsstoffen

Omdat je een allergie hebt moet je vaak best wat producten laten staan. Soms is er wel een glutenvrij of lactosevrij alternatief te vinden, maar voor bijvoorbeeld melk, kaas of boter is dit erg lastig omdat dit pure producten gemaakt uit lactose zijn. Ook yoghurt en andere producten op basis van melk zijn dan afgekeurd. En gluten zitten al helemaal in vele producten. Het is dus belangrijk dat je echt een uitgebalanceerd dieet voor jezelf uitstippelt waarbij je de tekorten opvangt. Eventueel kun je ook denken aan supplementen. Deze kunnen je van vitaminen, mineralen, proteïnen andere stoffen voorzien.

Narcolepsie is een chronische slaap aandoening, het brein kan de slaap-waak cycli niet goed reguleren. Personen die lijden aan narcolepsie, kunnen een sterke drang om te slapen voelen op elke moment van de dag. Vaak gebeurt het dat mensen die lijden aan narcolepsie spontaan in slaap vallen gedurende de dag voor een paar seconden of minuten. Er zijn ook extreme gevallen, narcoleptische personen kunne zo in slaap blijven voor ettelijke uren.

Voordelen voor narcolepsie patiënten

De meerderheid van de mensen die aan narcolepsie lijdt, ondervinden verschillende symptomen zoals eetstoornissen, met een verhoogde drang om verschillende voedingswaren te eten.

Als we ons baseren op de statistieken, komt narcolepsie vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Er zijn ook genetische links die bepalen of je al dan niet gevoelig bent om narcolepsie te krijgen. Maar tegenwoordig blijft de eigenlijke oorzaak van narcolepsie onbekend. Er zijn verschillende bewijzen dat een chemische stof in het brein, hypocretine geheten, een belangrijke rol speelt bij narcolepsie. Deze chemische stof helpt een persoon wakker te houden gedurende de dag en het houdt ook de REM fase, of rapid eye movement fase, tijdens het slapen stabiel en binnen het juiste tijdsinterval. Diegenen die lijden aan narcolepsie hebben heel lage hypocretine waarden. Het probleem is dat de redenen hiervoor nog altijd onbekend zijn.

De belangrijkste symptomen van narcolepsie zijn cataplexie, een plotseling verlies van onvrijwilligen spiertonus en dit kan aangezet worden door plotselinge emotionele reacties zoals woede, verrassing, lachen en angst. Overmatige slaperigheid tijdens de dag is ook een symptoom, mensen met narcolepsie zijn overdag vaak heel moe en kunnen dit niet onder controle houden. Ook kunnen er levendige hallucinaties voorkomen tijdens het begin van de slaap of net na het wakker worden. Een ander symptoom is dat de persoon allerlei handeling en bewegingen doet tijdens het slapen, maar bij het wakker worden heeft de persoon hier verder geen weet van.

De behandeling voor narcolepsie bestaat uit gedragsmatige modificaties. Hierbij horen korte en regelmatige dutjes wanneer de persoon zich slaperig voelt, een vast slaappatroon hebben, geen alcohol drinken en caffeïne vermijden net voor het slapen gaan.

Om een gezond lichaam te behouden, raden experts aan om een actieve levensstijl te hanteren.

Van de redactie van  Modafinil-kopen.nl.

Vrijwel iedereen heeft te kampen met ongewenst lichaamshaar. Van een subtiele haargroei tot grote plekken met ongewenst haar, we kennen allemaal de frustratie en pijn die gepaard gaat met ontharing. Toch hoeft permanente ontharing niet pijnlijk te zijn, mits deze behandeling wordt uitgevoerd met de juiste apparatuur en door gespecialiseerd personeel. Voordat je start met behandelingen is het verstandig om eerst de feiten op een rijtje te zetten.

Lees meer op: http://www.emedlaser.com/

Pak de problemen aan bij de wortels

Bij scheren, epileren en waxen wordt het probleem niet permanent verholpen, het is dweilen met de kraan open. Laserontharing door Emed Laser is wél een permanente oplossing die het probleem aanpakt bij de oorsprong; de haarzakjes. Door deze te vernietigen kunnen er geen nieuwe haren meer groeien. Omdat dit proces alleen werkt op haren die zich in de groeifase bevinden zullen er altijd meerdere behandelingen uitgevoerd worden.

Ontharing zonder pijn

Een behandeling met laser klinkt misschien eng, toch is dit een zeer veilige methode. De laser werkt namelijk op het pigment in de haarwortels en niet op de huid. Wanneer je een zeer donkere huid hebt moet je deze wijze van behandeling altijd in overleg met de specialist laten uitvoeren. Sterker nog, de professionals van Emed laser zullen voor elke individuele klant een uitgebreide intake afleggen alvorens met de behandelingen te starten.

Nee, zolang je maar weet wat je doet. Uiteraard kies je voor een duidelijk trainingsprogramma waarbij voldoende aandacht is voor de verschillende spiergroepen. Uiteindelijk gaat het er om dat je zowel je spiermassa probeert te onderhouden alsmede het onderhuidse vet weet te verbranden. De meeste cardio oefeningen zijn daarom ook gericht op het activeren van de spiergroepen. Hierdoor wordt niet alleen de verbranding gestimuleerd, het zorgt ook voor het onderhoud van de spieren. Combineer daarom cardio met krachttrainingen om het optimale resultaat te behalen. En let daarbij ook op droog trainen voeding.

Droog trainen: oefeningen en voeding

Droogtrainen zou eigenlijk een onderdeel moeten zijn van een streng regime waarin zowel aandacht is voor de voeding, alsmede voor de fysieke inspanning in de sportschool. Met alleen trainen kom je er niet, belangrijk is juist een uitgebalanceerd dieet om ervoor te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt. Op die manier voorzie je jouw lichaam van de juiste energie in de juiste hoeveelheden. Extra aandacht dient daarbij uit te gaan naar de hoeveelheid eiwitten die je dagelijks tot je neemt.

Het belang van eiwitten in je voeding

Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor ons lichaam. Door de krachtsinspanning tijdens cardio en de krachttraining wordt je lichaam gestimuleerd om spierweefsel aan te maken. Dit betekent niet dat je meer spieren krijgt. Om energie te produceren maakt het lichaam namelijk niet alleen gebruik van de aanwezige vetcellen maar ‘eet’ het als het ware ook spierweefsel op. Voldoende eiwitten garanderen een goede aanmaak van het spierweefsel waardoor je snel je figuur weer op peil hebt. Het vetpercentage wordt dus naar beneden gebracht terwijl de spiermassa wordt onderhouden. Het is dus een fabel om te denken dat je door krachttraining gespierder zou worden. De hoe veelheid aan testosteron in het vrouwenlichaam is daarvoor veel te beperkt. Zelfs voor mannen is het met een super streng trainingsschema nagenoeg onmogelijk om meer spierbundels te ‘kweken’. Degenen die beweren dat wel te doen, kun je beter links laten liggen. In veel gevallen gebruiken zij anabole steroïden om juist meer spieren op te bouwen.

Wat is een gezonde snack? 

Maak je tussendoortje zelf! 

Fruit, noten en zaden koek