Category: Uncategorized (page 1 of 3)

Als jij om welke reden dan ook niet zelfstandig kunt wonen, dan zijn begeleid wonen of beschermd wonen manieren om toch je zelfstandigheid te bewaren. In beide opties heb je je eigen woning, maar deze is aangepast op jouw specifieke behoeften. Ook de zorg die je krijgt wordt daarop aangepast. Het doel is om jou de hulp aan te bieden die je nodig hebt terwijl je toch op jezelf kunt wonen en je zelfstandigheid zoveel mogelijk kunt behouden. Hier lees je meer over het verschil tussen begeleid wonen en beschermd wonen.

Wat is begeleid wonen?

Begeleid zelfstandig wonen is ambulante- en extramurale zorg. Dat houdt in dat de zorgverlener naar je toe komt en dat je niet in een instelling woont. Je kunt dus in je eigen huis blijven terwijl er op gezette tijden iemand bij je langs komt om je te helpen. Misschien gaat de zorgverlener met je mee om boodschappen te doen, bijvoorbeeld, of komt deze je helpen bij het betalen van je rekeningen. Het kan ook zijn dat je voor behandelingen naar een zorginstelling toe moet, maar dat doe je dus allemaal vanuit je eigen woning. Zoveel mogelijk zelfstandigheid is het doel, maar niet zonder dat je daar de zorg voor krijgt die je nodig hebt.

Wat is beschermd wonen?

Het is mogelijk dat begeleid wonen niet voldoende voor je is. Heb je altijd ondersteuning nodig of moet er altijd iemand in je buurt zijn om je te kunnen helpen, dan is beschermd wonen een betere optie. Er komt dan niet alleen een zorgverlener langs op tijden die van tevoren worden afgesproken, maar deze zorgverlener is altijd beschikbaar voor je. Voorheen betekende dat dat je samen in één gebouw aanwezig moest zijn, maar tegenwoordig wordt dit meer gescheiden. Het verschil tussen begeleid- en beschermd wonen, zit hem dus voornamelijk in de intensiteit van de zorg die wordt aangeboden.

Een tussenoptie

Er is ook een tussenoptie en dat wordt begeleid wonen plus genoemd. Je krijgt dan net wat meer begeleiding als bij standaard begeleid wonen, maar minder dan wanneer je beschermd zou wonen. Deze optie is ontstaan om de overgang tussen de twee gemakkelijker te maken en de stap om door te stromen kleiner te maken. Dat is dan vooral als je van meer- naar minder zorg gaat. Door deze tussenoptie aan te bieden is de kans op terugval een stuk kleiner en de doorstroom soepeler.

Enkele voorbeelden

Het goede nieuws is dat we in Nederland echt goede faciliteiten hebben voor mensen die iets meer hulp nodig hebben, maar die wel zelfstandig kunnen blijven wonen. Zo worden er woningen aangeboden specifiek voor mensen met autisme of lichamelijke beperkingen. Andere woningen zijn juist speciaal ingericht voor mensen met verstandelijke beperkingen en er zijn ook woningen voor jongeren en kinderen. Je mag bij het begeleid wonen zelf aangeven welk interieur je wilt hebben, je hebt een eigen voordeur en een eigen douche. Je voelt je thuis, leert om zelfstandig te zijn en houdt controle over je eigen leven.

Veel mensen stellen zich niet zelden tijdens hun leven de vraag hoe het komt dat ze denken wat ze denken en voelen wat ze voelen. Het antwoord op deze vraag hoeven we eigenlijk helemaal niet ver te zoeken. Het is namelijk het zogenaamde reptielenbrein dat daarvoor verantwoordelijk is. De kans is ongelofelijk groot dat je nog niet meteen weet wat dit reptielenbrein nu precies is. Eigenlijk betreft het, het oudste gedeelte van het menselijk brein. Deze staat er om bekend grotendeels verantwoordelijk te zijn voor het onderbewuste systeem waar we als mensen over beschikken. Dit zorgt ervoor dat dit gedeelte van ons brein zomaar even 95 procent van alle beslissingen gaat bepalen die we elke dag opnieuw nemen. Voldoende reden om je even te verdiepen in dit bijzondere gedeelte van ons brein? Absoluut! Lees vooral snel verder en je komt er alles over te weten!

Uit welke drie delen bestaat ons brein?

Van het menselijk brein is bekend dat ze bestaat uit tientallen miljarden neuronen. Voor al deze neuronen geldt dat ze onderling met elkaar in verbinding staan. Voor dit eindeloos complexe systeem geldt dat wetenschappers erin zijn geslaagd om een onderscheid te maken tussen drie verschillende hersendelen. Het gaat hierbij concreet om de volgende:

●       Het reptielenbrein;

●       Het limbisch systeem;

●       De neocortex;

Voor het reptielenbrein geldt dat ze veruit het oudste evenals het meest instinctieve hersendeel is. Het staat er om bekend primaire instincten te reguleren zoals met name onze voortplanting, overleven, stress en angst, etc. Al deze verschillende zaken zorgen ervoor dat het reptielenbrein een ongelofelijk belangrijk deel van het onderbewuste systeem vormt. Voor het limbisch systeem geldt op haar beurt dat ze verantwoordelijk is voor het versterken van gevoelens evenals emoties. Samen met het reptielenbrein maakt ze deel uit van ons onderbewuste systeem.

Tot slot is er nog de neocortex. Deze staat er om bekend in het bijzonder bij de mens ontwikkeld te zijn. Ze is verantwoordelijk voor verschillende belangrijke, intelligente functies. Het gaat hierbij niet alleen om logica, maar ook om ratio en om creativiteit. Dit hersendeel staat eigenlijk gelijk aan het bewuste systeem waar we als mensen over beschikken.

Kan je negatieve patronen uit je reptielenbrein verwijderen?

Heel wat mensen stellen zich de vraag hoe “flexibel” of “kneedbaar” ons reptielenbrein precies is. Dat is een goede vraag. Verschillende onderzoeken die zijn uitgevoerd hebben ondertussen evenwel duidelijk gemaakt dat het mogelijk is om zogenaamde ingesleten patronen in het reptielenbrein te veranderen. Belangrijke zaken die daarvoor zijn vereist zijn met name aandacht, kennis en bewustwording. Dit lijkt op het eerste zicht misschien een koud kunstje, maar dat is het niet. Net als leren autorijden geldt ook hiervoor dat het een beetje gewenning en ervaring vergt. Op een gegeven moment zal je echter merken dat je jouw oude gewoontes zonder probleem zal weten te vervangen door nieuwe gewoontes. Op dat moment heb je jouw brein “gekneed” zoals jij dat wil.

Heb jij dus met andere woorden ook het gevoel dat het in het oudste gedeelte van jouw brein niet helemaal goed zit? Zou je dan ook graag bepaalde ingesleten patronen in de kern willen aanpakken en veranderen? Dan bestaan er daar in de praktijk zeker en vast enkele interessante mogelijkheden toe. Dit zal zoals aangegeven echter wel altijd de nodige aandacht en inspanning vereisen.

Wanneer je het besluit hebt genomen om een goede psycholoog Maastricht te zoeken, is het wel zo fijn wanneer je snel terecht kunt voor behandeling. Heb je bijvoorbeeld last van negatieve gedachtes die je graag aan wilt pakken of heb je bepaalde heftige gebeurtenissen uit het verleden nog geen plek kunnen geven? Dan kan een goede psycholoog Maastricht jou ondersteunen om hieraan te werken. Maar hoe vind je nu een psycholoog? Er zijn een aantal verschillende wegen om er één te vinden. Het vinden van een goede psycholoog Maastricht is heel persoonsgebonden. Het is belangrijk dat je een klik hebt met de persoon. Hier kom je eigenlijk maar op één manier achter: door een kennismakingsgesprek te voeren. Met een goede voorbereiding kom je echter ook al een heel eind. Kijk van tevoren naar de website, vraag na of er een lange wachtlijst is en of de werkwijze bij je aansluit. Hierdoor krijg je van tevoren al een gevoel bij de informatie die je opvraagt die jou inspireert voor een gesprek of juist een no-go is.

Goede psycholoog Maastricht via de huisarts

Met klachten stap je meestal eerst naar de huisarts. Niet alleen voor lichamelijke klachten, maar ook voor geestelijke klachten zoals depressieve gevoelens of een beginnende burn- out kan je advies bij de huisarts vragen. Vaak werken ze binnen de GGZ met korte lijnen, waardoor ze mogelijk een goede psycholoog Maastricht aan kunnen raden. Wanneer je de tijd wilt nemen om een geschikte psycholoog te vinden, kan je ook een aantal gesprekken met een praktijkondersteuner aanvragen. Deze kan jou ondersteunen in de zoektocht naar een psycholoog die bij jouw behoeftes aansluit. Afhankelijk van je verzekering, kunnen gesprekken bij de psycholoog gewoon vergoedt worden. Hiervoor heb je in de meeste gevallen wel een verwijsbrief nodig van de huisarts.

Goede psycholoog Maastricht via beroepsverenigingen

Veel psychologen zijn aangesloten bij een beroepsvereniging, bijvoorbeeld het NIP, het Nederlands Instituut van Psychologen. Dit betekent dat zij handelen volgens kwaliteitseisen en hun beroepscode. Via de website van het NIP kan je zelf op zoek naar een goede psycholoog Maastricht, zodat je direct een overzicht ziet van professionals bij jou in de buurt. Wanneer het belangrijk is dat de zorg vergoedt wordt, let dan op een BIG- registratie. Dit betekent in de meeste gevallen dat de zorg gewoon vanuit de basisverzekering vergoedt wordt.

Een psycholoog via Kiezen in de GGZ

Deze website werkt samen met de patiëntenfederatie MIND en Zorgverzekeraars Nederland. Op deze pagina is een overzicht van informatie verzameld van een groot aantal zorgaanbieders, die bij instellingen werken, of als zelfstandig zorgaanbieder. Ook is er veel informatie te vinden over hoe de geestelijke gezondheidszorg geregeld is. Daarnaast kan je ook direct inzien wat de wachttijd is, de eventuele kosten en de afstand tot een goede psycholoog Maastricht. Wanneer je meer wilt weten over de verschillende soorten psychische klachten, kan je op deze website ook veel informatie opvragen. Zo is er één handig verzamelpunt, voor al jouw vragen en informatie over de GGZ. Met de zelfhulp pagina krijg je ook zelf handvatten om direct stappen te zetten om meer in balans te komen.

Heb je last van een slechte adem, een droge mond en een beslagen tong? Dan is de kans zeer groot dat je last hebt van amandelsteentjes. Je kunt hierdoor zeer vervelende klachten ervaren. Maar wat zijn amandelstenen precies en waardoor worden ze veroorzaakt? En uiteraard de belangrijkste vraag: wat kun je er tegen doen zodat je niet langer meer last hebt van deze klachten?

Wat zijn amandelsteentjes?

Amandelsteentjes, ook wel tonsil stones of keelbrokjes genoemd, zijn vaak de oorzaak van een slechte adem. De amandelsteentjes zijn witte of gele brokjes die worden gevormd in je amandelcrypten. Je keelamandelen spoelen met lymfevloeistof de binnendringende bacteriën en virussen weg. Toch blijft er wel eens wat vastzitten. Binnenkomende voedselresten en epitheel- en bloedcellen hechten zich hierdoor aan elkaar. De bacteriën in je mond genieten hier uiteraard van. Hierdoor worden gassen als waterstofsulfide, methaanthiol en ammoniak veroorzaakt. Dit zijn gassen die uiteraard niet al te best ruiken en hierdoor wordt je slechte adem veroorzaakt.

Wat zijn de gevolgen van de amandelstenen?

Amandeelsteentjes zijn onschuldig, maar wanneer ze groeien, kunnen ze vervelende klachten veroorzaken. Zo kunnen ze problemen met slikken veroorzaken en zelfs een keelontsteking. Maar het grootste probleem dat mensen ervaren is de slechte adem. Dit kan vervelende gevolgen hebben voor je zelfvertrouwen en je sociale leven. Daarnaast hebben mensen met amandelstenen ook last van een droge mond en een beslagen tong.

Wat kan je doen tegen amandelstenen?

Voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen. Zorg er daarom altijd voor dat je je mond grondig verzorgt en je mondhygiëne optimaal in orde is. Zeker het reinigen van je tong kan je hierbij niet overslaan. Gebruik hiervoor dagelijks een speciale mondspoeling die je vooral achter in je keel goed moet gorgelen. Gebruik een mondspoeling op basis van een actieve zuurstof formule. Dit product gaat de vorming van amandelsteentjes tegen. De actieve zuurstof formule pakt de bacteriën in je mond aan. Heb je last van een droge mond? Dan heb je te weinig speeksel in je mond. Dit speeksel heb je juist hard nodig wanneer je last hebt van amandelstenen, want speeksel biedt een natuurlijke bescherming tegen de bacteriën. Gelukkig zijn er diverse mondverzorgingsproducten, zoals diverse tandpasta’s of mondspoelingen, beschikbaar die je kunnen helpen bij de aanmaak van speeksel. Heb je helaas al last van de amandelsteentjes in je mond? Dan zul je de steentjes handmatig moeten verwijderen. Zorg ervoor dat je hier het juiste gereedschap voor hebt. Zo kun je gaan voor een vochtig wattenstaafje, maar diverse mondverzorging merken verkopen hier ook speciale instrumenten voor.

Wanneer je last hebt van hooikoorts is dat natuurlijk sowieso al vervelend, maar wist je dat hooikoorts, of een pollenallergie, ook het gehoor kunnen aantasten? Er zijn verschillende manieren hoe hooikoorts ons gehoor kan aantasten en in deze tekst gaan we kijken op welke manieren dat gebeurt en wat je er zelf aan kan doen wanneer je merkt dat er gehoorproblemen ontstaan.

Hooikoorts

Hooikoorts is een allergie. Je bent allergisch voor de pollen die zich verspreiden. Dat kunnen pollen zijn van gras, bomen en verschillende soorten planten. Symptomen van hooikoorts zijn: verkoudheid, een loopneus en niezen. Alsof dat nog niet vervelend genoeg is, kan hooikoorts er ook nog is voor zorgen dat je last krijgt van je gehoor.

Last van je gehoor door hooikoorts

Doordat de neus verstopt raakt, kan dit er ook voor zorgen dat er slijm in het middenoor terecht komt. Wanneer dit slijm teveel wordt en er een zogeheten slijmophoping plaatsvindt, kan dat er voor zorgen dat de kleine botjes, die zich in het oor bevinden, minder plek hebben om te vibreren. Deze vibraties zorgen voor geluid en wanneer zij dus minder vibreren, zorgt dat voor minder geluid.

Symptomen

Naast dat je hierdoor minder hoort, kunnen er ook andere symptomen optreden. Zo kun je last krijgen van een druk op de oor en zelfs oorpijn. Ook duizeligheid is een kenmerk wanneer er een infectie in het oor optreed. Ondanks dat dit hele vervelende symptomen zijn, is het niet zo dat je hier direct voor naar de huisarts moet. Wanneer de symptomen blijven, zelfs na de hooikoorts, is dat een ander verhaal. Het is dan belangrijk om zeker even langs de huisarts te gaan en de symptomen uit te leggen.

Wat kan ik er zelf aan doen?

Aangezien de infectie vaak vanzelf weer overgaat, hoef je er niet veel aan te doen. Wanneer je denkt dat het serieuze gehoorproblemen zijn, kun je altijd even online een gehoortest doen of naar de KNO arts. Wanneer de last echt vanuit je allergie komt, is dat meestal niet het geval en gaat het van zelf over.

Toch zijn er een aantal trucjes die kunnen helpen. Zo is het belangrijk om het oor goed schoon te houden. Ook het inademen van stoom kan helpen omdat hierdoor de buis van Eustachius, verbinding tussen het oor en de neus, opent en het slijm daardoor weg kan. Als laatste kun je anti-allergie pillen innemen die verkrijgbaar zijn bij de apotheek.

Op de hoogte blijven van meer tips rondom je gezondheid? Houd dan Omnino.nl goed in de gaten.

In Nederland zijn veel vliegende insecten die u liever niet in huis wilt hebben. De meest voorkomende zijn natuurlijk wespen, vliegen, bijen, muggen etc. Maar wist je dat er van deze insecten allemaal meerdere soorten van rondvliegen, zo zijn er in Nederland toch al gauw 6 of 7 soorten verschillende wespen en 8 verschillende soorten vliegen. Wat zijn nou de meest voorkomende en wat doe je er aan?

Duitse wesp

De duitse wesp is de meest voorkomende wesp in Nederland, ze zijn te herkennen aan de gele en zwarte strepen, stevige kaken en de wat meer rondere vorm. De steek kan erg pijnlijk zijn maar is in principe ongevaarlijk, tenzij ze toevallig direct in een bloedvat steken. Het kan wel gevaarlijk zijn voor de mensen die gevoelig voor de stof zijn, als dat het geval is ga na een steek direct naar de huisarts of EHBO bij een ziekenhuis.

Kamervlieg

Dit is de vlieg die u meestal binnen in huis zult tegenkomen, ze zitten het liefste in een warme omgeving. Zorg ervoor dat u uw afval goed afschermt, hier komen ze graag op af en hier zullen ze ook meestal hun eitjes in leggen, dat zijn er toch al gauw 600 tot 2000 per keer. Kamervliegen kunnen niet steken of bijten, maar ze kunnen toch flink vervelend zijn. Ook kunnen ze ziektekiemen overbrengen op mensen en dieren via hun poten, monddelen, haren en uitwerpselen.

De steekmug

Muggenbulten zijn ontzettend vervelend dus dit is een dier dat iedereen graag buitenshuis wilt houden. Deze muggen zijn vooral ‘s nachts actief en zijn graag rond stilstaand water. Het zijn de wijfjes die steken, dit kan een vervelende huidirritatie veroorzaken. Ook kunnen deze muggen verschillende ziekteverwekkende organisme overbrengen, gelukkig is in Nederland bijna iedereen hiertegen ingeënt.

De fruitvlieg

De fruitvlieg wordt door veel mensen beschouwt als de meest irritante soort vliegende insecten, dit komt omdat ze bijna altijd in grote aantallen zijn. Ze komen vooral af op gistend of rottend materiaal, hier leggen ze ook hun eitjes is. In principe is de fruitvlieg niet schadelijk voor de mens, ook zullen ze vers groente en fruit niet aantasten.

Maatregelen

Er zijn een aantal maatregelen die je voor al deze insecten kunt toepassen. Houd je huis goed schoon en berg je afval goed en gesloten op. Ook kunnen horren op maat de insecten buitenshuis houden. Houdt ook je goten en regenpijpen goed schoon om rottend materiaal te voorkomen.

Maak jij al gebruik van alle toeslagen waar jij recht op hebt? Als je een laag inkomen hebt, dan is het in veel gevallen bijvoorbeeld zo dat jij recht hebt op zorgtoeslag. Sommige mensen denken dat zij dit dan automatisch krijgen van de overheid, maar dat is niet het geval, je zult er wel zelf een aanvraag voor moeten indienen. Doe dit ook zeker, het is immers jammer als jij geld misloopt waar jij wel recht op hebt. Read more

Van goede koffie kan een mens heerlijk genieten. Het aroma en de smaak van een kwalitatieve koffie zorgt bij veel mensen voor een gelukzalig gevoel. Bovendien verdrijft het de slaperigheid en vermoeidheid dankzij de cafeïne die in het drankje zitten. Daarom wordt er ook wel van koffie gezegd dat het een van de meest gebruikte stimulerende middelen ter wereld is. Read more

Mechanische ventilatie zorgt er voor dat er verse lucht in uw huis komt. Vaak wordt mechanische ventilatie gebruikt in huizen en kantoren waar de verse lucht toestroom onvoldoende is. Denk hierbij bijvoorbeeld aan wat oudere huizen of aan badkamers die geen toevoer van lucht van buitenaf hebben. De mechanische ventilatie zorgt er dan voor dat de muffe of vochtige lucht wordt afgevoerd zodat schimmelvorming tegen gegaan wordt en dat er frisse lucht binnenkomt. Read more

Wanneer u last heeft van een allergie, is het belangrijk dat u een goede zorgverzekering heeft. U wilt hoge kosten voor uw zorg immers vermijden! Het is echter ook belangrijk om niet teveel te betalen voor uw maandelijkse premie, omdat dit bij weinig zorg zonde van uw geld is. Om hier een evenwicht in te vinden, kunt u voor de zorgverzekering van 2016 een vergelijking maken via een van de vele online vergelijkingswebsites. Read more